Angelika Shankari Holz - Yoga - Gesundheit & Entspannung
  Angelika Shankari Holz - Yoga - Gesundheit & Entspannung  

Prajnaparamita Mantra - Form ist Leere. Leere ist Form.

In der Prajnaparamita ( Herz- oder Diamantsutra ) , ist die Essenz der buddhistischen Lehre aufgezeichnet: prajna/höchstes Wissen; paramita/anderes Ufer. Paramitas sind die 6 höchsten Tugenden, die zur Erleuchtung führen: Großzügigkeit, ethisches Verhalten, Geduld, freudige Anstrengung, Meditation, Weisheit. Das Prajnaparamita-Mantra ist das höchste, das Weisheitsmantra.

Im Herzsutra steht dazu: Alle Dinge sind in Wahrheit leer. Nichts entsteht und nichts vergeht. Nichts ist unrein, nichts ist rein. Nichts vermehrt sich und nichts verringert sich. Es gibt in der Leere keine Form, keine Empfindung, Wahrnehmung, geistige Formkraft und kein Bewusstsein; keine Augen/Ohren/Nase/Zunge/Körper oder Geist- es gibt nichts zu sehen/hören/schmecken/fühlen oder denken, keine Unwissenheit und auch kein Ende der Unwissenheit, kein Altern und keinen Tod noch deren Aufhebung, kein Leiden und keine Ursachen des Leidens, kein Auslöschen und keinen Weg der Erlösung, keine Erkenntnis und auch kein Erreichen......Alle Buddhas der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft leben Prajnaparamita und erreichen damit die höchste Erleuchtung. Erkenne deshalb, dass Prajnaparamita das große Mantra ist , das strahlende, unübertroffene Mantra, das höchste, das alles Leiden stillt. Dies ist die Wahrheit, die Wahrheit ohne Fehl....( Prabhasa Dharma Roshi )

Das Prajnaparamita Mantra hilft, das Wesen aller Phänomene zu erkennen und klärt den zerstreuten, verwirrten Geist.

 

 

 

Bewusster leben -              Wer mit Yoga beginnt, lernt nicht nur Asanas und Meditationstechniken, sondern beschäftigt sich meist auch mit der Philosophie dahinter. Und krempelt daraufhin oft das eigene Leben um: weniger konsumieren, mehr aufs Herz hören, achtsamer sich selbst und anderen gegenüber sein, gesünder essen, auf Alkohol und Rauchen verzichten - um nur einige Positivbeispiele zu nennen.