Hamsa Mantra. Das Mantra begleitet in der Meditation den Einatem ( So ) und Ausatem ( Ham ) Das Mantra So Ham ist eines der wichtigsten Mantren im Yoga mit einer enormen inneren Kraft. Dieses vedantische Mantra bedeutet Ich bin, der ich bin. Dies beschreibt die Ansicht der Vedanta-Lehre, dass der Mensch aus dem Göttlichen hervorgeht.
Hamsa spendet Hoffnung, Zuversicht und verbindet und mit unserer heilen inneren Mitte. Dieses starke Mantra hat die Fähigkeit, die Kundalini zu wecken.